10 coisas que você não deve fazer na academia

18/05/2015 ● Tempo de leitura: < 1 min

Por: Redação

Tem aquele cara que grita quando faz um exercício, aquele outro que deixa a toalha ou a garrafa d’água no equipamento para marcar que ele ainda está lá, tem também aquele que fica de papo no WhatsApp no Leg Press e, enquanto isso, tem gente esperando ele sair do aparelho.
São muitos os casos de maus modos na academia que já ouvimos de vocês e, por isso, a gente decidiu fazer um guia de coisas que você deve evitar fazer durante o seu treino e todos conviverem bem, em um ambiente agradável! 🙂

Ficar conversando com a outra pessoa, enquanto ela faz o exercício.
Colocar a toalha ou a garrafa de água no aparelho que está usando.
Ficar se arrumando ou tirando foto nos espelhos da academia.
Não roubar o peso (ou a caneleira, ou o colchonete, etc) do outro só porque você acha que o peso está sem dono. Pergunte antes!
Pedir para revezar um aparelho quando você está com mais pessoas junto.
Gritar em TODOS os exercícios. Não precisa disso, não é?
Deixar os pesos no mesmo lugar depois de utilizá-los. Para manter a organização da academia, sempre que acabar o exercícios, coloque os pesos, halteres, caneleiras e colchonetes no lugar devido.
Não limpar os suor dos aparelhos depois do uso.
Derrubar halteres e barras no chão, como se estivesse jogando-os, fazendo o maior barulho.
Ficar mexendo no celular em cima dos aparelhos.

Essas são só algumas situações não muito agradáveis que presenciamos no dia-a-dia da academia.
Mantendo o respeito e a educação, o seu treino – e o de todo mundo – se torna muito mais agradável! \o/

Redação