Abdominal: variações e benefícios em nível intermediário

Depois de algum tempo treinando e fortalecendo a região abdominal, você já deve estar um pouco de saco cheio de fazer os mesmos exercícios, certo? Sabemos o valor disso e, mais ainda, o valor de variar as opções dos exercícios. Afinal, são essas variações que te motivam a ir cada vez mais longe, além de […]

Por: Redação

Depois de algum tempo treinando e fortalecendo a região abdominal, você já deve estar um pouco de saco cheio de fazer os mesmos exercícios, certo? Sabemos o valor disso e, mais ainda, o valor de variar as opções dos exercícios. Afinal, são essas variações que te motivam a ir cada vez mais longe, além de exigir mais da região que você está treinando.
Por isso, a SmartTV está com um novo vídeo de abdômen! Chegamos a uma série intermediária de exercícios, para as pessoas que já treinam há algum tempo a região e tem mais noção corporal. Assista:

Ah! Se você foi pego de surpresa e não viu nem mesmo a primeira parte, não seja por isso: veja agora!

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